<p>فاكهة صيفية حلوة المذاق تأتي على شكل دائرة أو بيضاوي لون قشرتها الخارجية أخضر ولونها الداخلي</p>
حجم الحصة
1 حصة (100 جم)
30
سعرة حرارية
0.6
بروتين (جم)
8
كارب (جم)
0.2
دهون (جم)
بطاقة المعلومات الغذائية
حجم الحصة: 1 حصة (100 جم)
السعرات الحرارية30
% القيمة اليومية*
إجمالي الدهون 0.2 جم0%
الدهون المشبعة
الدهون المتحولة
الكوليسترول
الصوديوم 1 مجم0%
إجمالي الكربوهيدرات 8 جم2%
الألياف الغذائية 0.4 جم1%
السكريات 6 جم17%
البروتين 0.6 جم1%
* تستند النسبة المئوية للقيمة اليومية على نظام غذائي يحتوي على 2000 سعرة حرارية (رجل بالغ (19-50 سنة)).
نسب تغطية الفيتامينات والمعادن
فيتامين ج8.1 مجم (9%)
الكالسيوم7 مجم (1%)
الحديد0.2 مجم (3%)
البوتاسيوم112 مجم (3%)
المغنيسيوم10 مجم (2%)
ملاحظات
<p><span data-slate-fragment="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">البطيخ أو الحبحب أو الجح كما يُطلق عليه في بعض اللهجات</span></p>
التقييمات
لا توجد تقييمات بعد. كن أول من يقيّم!
إخلاء مسؤولية
المعلومات الغذائية المعروضة في هذا الموقع هي لأغراض تثقيفية وتوعوية فقط، ولا تُعد بديلاً عن الاستشارة الطبية أو التغذوية المتخصصة. قد تختلف القيم الغذائية الفعلية حسب طريقة التحضير والكمية المستهلكة. يُنصح بمراجعة أخصائي تغذية أو طبيب مختص قبل اتخاذ أي قرارات غذائية أو صحية.