قشطه قليل الدسم طازجة مبسترة.
حجم الحصة
1 حصة (25 جم)
47.5
سعرة حرارية
0.8
بروتين (جم)
1.1
كارب (جم)
4
دهون (جم)
بطاقة المعلومات الغذائية
حجم الحصة: 1 حصة (25 جم)
السعرات الحرارية47.5
% القيمة اليومية*
إجمالي الدهون 4 جم5%
الدهون المشبعة 2.4 جم12%
الدهون المتحولة 0.2 جم
الكوليسترول 12.2 مجم4%
الصوديوم 12.7 مجم1%
إجمالي الكربوهيدرات 1.1 جم0%
الألياف الغذائية
السكريات 1.1 جم3%
البروتين 0.8 جم1%
* تستند النسبة المئوية للقيمة اليومية على نظام غذائي يحتوي على 2000 سعرة حرارية (رجل بالغ (19-50 سنة)).
نسب تغطية الفيتامينات والمعادن
فيتامين أ29.2 وحدة (3%)
فيتامين د0.1 مكجم (1%)
الكالسيوم33.2 مجم (3%)
التقييمات
لا توجد تقييمات بعد. كن أول من يقيّم!
إخلاء مسؤولية
المعلومات الغذائية المعروضة في هذا الموقع هي لأغراض تثقيفية وتوعوية فقط، ولا تُعد بديلاً عن الاستشارة الطبية أو التغذوية المتخصصة. قد تختلف القيم الغذائية الفعلية حسب طريقة التحضير والكمية المستهلكة. يُنصح بمراجعة أخصائي تغذية أو طبيب مختص قبل اتخاذ أي قرارات غذائية أو صحية.