رقائق الإفطار مصنوعة من الحبوب الكاملة يتضمن العديد من الفوائد، حيث يحتوي على عدة انواع من فيتامينات ب منها حمض الفوليك كما يحتوي على الكالسيوم والحديد.
حجم الحصة
1 حصة (30 جم)
154.2
سعرة حرارية
7.2
بروتين (جم)
30
كارب (جم)
0.6
دهون (جم)
بطاقة المعلومات الغذائية
حجم الحصة: 1 حصة (30 جم)
السعرات الحرارية154.2
% القيمة اليومية*
إجمالي الدهون 0.6 جم1%
الدهون المشبعة 0.2 جم1%
الدهون المتحولة
الكوليسترول 0.3 مجم0%
الصوديوم
إجمالي الكربوهيدرات 30 جم9%
الألياف الغذائية 2.3 جم6%
السكريات 9.4 جم26%
البروتين 7.2 جم13%
* تستند النسبة المئوية للقيمة اليومية على نظام غذائي يحتوي على 2000 سعرة حرارية (رجل بالغ (19-50 سنة)).
نسب تغطية الفيتامينات والمعادن
فيتامين ب2 (ريبوفلافين)0.6 مجم (46%)
فيتامين ب3 (نياسين)4 مجم (25%)
فيتامين ب52 مجم (40%)
فيتامين ب60.4 مجم (31%)
فيتامين ب9 (حمض الفوليك)52.4 مكجم (13%)
الكالسيوم350 مجم (35%)
الحديد4 مجم (50%)
ملاحظات
ملاحظات على رقائق فيتنس بالحبوب الكاملة نستله
- القيم الغذائية المذكورة أعلاه لكل 30 جم من حبوب الإفطار فيتنس + 125 مل من الحليب المقشود.
التقييمات
لا توجد تقييمات بعد. كن أول من يقيّم!
إخلاء مسؤولية
المعلومات الغذائية المعروضة في هذا الموقع هي لأغراض تثقيفية وتوعوية فقط، ولا تُعد بديلاً عن الاستشارة الطبية أو التغذوية المتخصصة. قد تختلف القيم الغذائية الفعلية حسب طريقة التحضير والكمية المستهلكة. يُنصح بمراجعة أخصائي تغذية أو طبيب مختص قبل اتخاذ أي قرارات غذائية أو صحية.