رز طويل الحبة،درجة أولى، انتاج الهند
حجم الحصة
1 حصة كبيرة (100 جم)
355.96
سعرة حرارية
7.54
بروتين (جم)
79.45
كارب (جم)
0.88
دهون (جم)
بطاقة المعلومات الغذائية
حجم الحصة: 1 حصة كبيرة (100 جم)
السعرات الحرارية355.96
% القيمة اليومية*
إجمالي الدهون 0.88 جم1%
الدهون المشبعة
الدهون المتحولة
الكوليسترول
الصوديوم
إجمالي الكربوهيدرات 79.45 جم24%
الألياف الغذائية 1.2 جم3%
السكريات
البروتين 7.54 جم13%
* تستند النسبة المئوية للقيمة اليومية على نظام غذائي يحتوي على 2000 سعرة حرارية (رجل بالغ (19-50 سنة)).
نسب تغطية الفيتامينات والمعادن
فيتامين ب1 (ثيامين)0.32 مجم (27%)
فيتامين ب2 (ريبوفلافين)0.52 مجم (40%)
الحديد1.6 مجم (20%)
ملاحظات
السعرات الحرارية المذكورة أعلاه هي الأرز الأبيض غير المطبوخ
ارز بسمتي أبيض خالي من العناصر المعدلة وراثياً ودرجة اولى
التقييمات
لا توجد تقييمات بعد. كن أول من يقيّم!
إخلاء مسؤولية
المعلومات الغذائية المعروضة في هذا الموقع هي لأغراض تثقيفية وتوعوية فقط، ولا تُعد بديلاً عن الاستشارة الطبية أو التغذوية المتخصصة. قد تختلف القيم الغذائية الفعلية حسب طريقة التحضير والكمية المستهلكة. يُنصح بمراجعة أخصائي تغذية أو طبيب مختص قبل اتخاذ أي قرارات غذائية أو صحية.