أرز طويل الحبة
حجم الحصة
1 ملعقة (10 جم)
35.6
سعرة حرارية
0.75
بروتين (جم)
7.94
كارب (جم)
0.088
دهون (جم)
بطاقة المعلومات الغذائية
حجم الحصة: 1 ملعقة (10 جم)
السعرات الحرارية35.6
% القيمة اليومية*
إجمالي الدهون 0.088 جم0%
الدهون المشبعة
الدهون المتحولة
الكوليسترول
الصوديوم
إجمالي الكربوهيدرات 7.94 جم2%
الألياف الغذائية 0.12 جم0%
السكريات
البروتين 0.75 جم1%
* تستند النسبة المئوية للقيمة اليومية على نظام غذائي يحتوي على 2000 سعرة حرارية (رجل بالغ (19-50 سنة)).
نسب تغطية الفيتامينات والمعادن
فيتامين ب1 (ثيامين)0.032 مجم (3%)
فيتامين ب2 (ريبوفلافين)0.052 مجم (4%)
الحديد0.16 مجم (2%)
ملاحظات
السعرات الحرارية المذكورة أعلاه هي الأرز الأبيض غير المطبوخ
أرز بسمتي أبيض خالي من العناصر المعدلة وراثياً ودرجة اولى
التقييمات
لا توجد تقييمات بعد. كن أول من يقيّم!
إخلاء مسؤولية
المعلومات الغذائية المعروضة في هذا الموقع هي لأغراض تثقيفية وتوعوية فقط، ولا تُعد بديلاً عن الاستشارة الطبية أو التغذوية المتخصصة. قد تختلف القيم الغذائية الفعلية حسب طريقة التحضير والكمية المستهلكة. يُنصح بمراجعة أخصائي تغذية أو طبيب مختص قبل اتخاذ أي قرارات غذائية أو صحية.