10 جم قشطة طازجة قليلة الدسم
حجم الحصة
1 ملعقة بحجم 10 جم (10 جم)
25.26
سعرة حرارية
0.25
بروتين (جم)
0.44
كارب (جم)
2.5
دهون (جم)
بطاقة المعلومات الغذائية
حجم الحصة: 1 ملعقة بحجم 10 جم (10 جم)
السعرات الحرارية25.26
% القيمة اليومية*
إجمالي الدهون 2.5 جم3%
الدهون المشبعة 1.7 جم9%
الدهون المتحولة
الكوليسترول 7.5 مجم3%
الصوديوم 4 مجم0%
إجمالي الكربوهيدرات 0.44 جم0%
الألياف الغذائية
السكريات 0.44 جم1%
البروتين 0.25 جم0%
* تستند النسبة المئوية للقيمة اليومية على نظام غذائي يحتوي على 2000 سعرة حرارية (رجل بالغ (19-50 سنة)).
نسب تغطية الفيتامينات والمعادن
فيتامين أ85 وحدة (9%)
فيتامين د10 مكجم (67%)
الكالسيوم10 مجم (1%)
التقييمات
لا توجد تقييمات بعد. كن أول من يقيّم!
إخلاء مسؤولية
المعلومات الغذائية المعروضة في هذا الموقع هي لأغراض تثقيفية وتوعوية فقط، ولا تُعد بديلاً عن الاستشارة الطبية أو التغذوية المتخصصة. قد تختلف القيم الغذائية الفعلية حسب طريقة التحضير والكمية المستهلكة. يُنصح بمراجعة أخصائي تغذية أو طبيب مختص قبل اتخاذ أي قرارات غذائية أو صحية.