لحم تونه خفيف بزيت دوار الشمس
حجم الحصة
1 علبة كبيرة (185 جم)
236.8
سعرة حرارية
42.55
بروتين (جم)
-
كارب (جم)
7.4
دهون (جم)
بطاقة المعلومات الغذائية
حجم الحصة: 1 علبة كبيرة (185 جم)
السعرات الحرارية236.8
% القيمة اليومية*
إجمالي الدهون 7.4 جم9%
الدهون المشبعة
الدهون المتحولة
الكوليسترول
الصوديوم 925 مجم40%
إجمالي الكربوهيدرات
الألياف الغذائية
السكريات
البروتين 42.55 جم76%
* تستند النسبة المئوية للقيمة اليومية على نظام غذائي يحتوي على 2000 سعرة حرارية (رجل بالغ (19-50 سنة)).
نسب تغطية الفيتامينات والمعادن
لا تتوفر بيانات الفيتامينات والمعادن لهذا المنتج
ملاحظات
غنية بزيت أوميغا 3
تحفظ التونا في مكان جاف بعيدًا عن أشعة الشمس.
التقييمات
لا توجد تقييمات بعد. كن أول من يقيّم!
إخلاء مسؤولية
المعلومات الغذائية المعروضة في هذا الموقع هي لأغراض تثقيفية وتوعوية فقط، ولا تُعد بديلاً عن الاستشارة الطبية أو التغذوية المتخصصة. قد تختلف القيم الغذائية الفعلية حسب طريقة التحضير والكمية المستهلكة. يُنصح بمراجعة أخصائي تغذية أو طبيب مختص قبل اتخاذ أي قرارات غذائية أو صحية.