بازيلاء لونا جاهزة للطبخ فهي من الخضروات المهمة الغنية بالألياف الغذائية والتي ينبغي علينا إدراجها داخل نظامنا الغذائي بأي شكل من الأشكال.
حجم الحصة
1 حصة (100 جم)
86.5
سعرة حرارية
4.5
بروتين (جم)
16
كارب (جم)
0.5
دهون (جم)
بطاقة المعلومات الغذائية
حجم الحصة: 1 حصة (100 جم)
السعرات الحرارية86.5
% القيمة اليومية*
إجمالي الدهون 0.5 جم1%
الدهون المشبعة 0.2 جم1%
الدهون المتحولة
الكوليسترول
الصوديوم 200 مجم9%
إجمالي الكربوهيدرات 16 جم5%
الألياف الغذائية 5.8 جم15%
السكريات 0.4 جم1%
البروتين 4.5 جم8%
* تستند النسبة المئوية للقيمة اليومية على نظام غذائي يحتوي على 2000 سعرة حرارية (رجل بالغ (19-50 سنة)).
نسب تغطية الفيتامينات والمعادن
لا تتوفر بيانات الفيتامينات والمعادن لهذا المنتج
ملاحظات
ملاحظات على بازلاء خضراء لونا
- تُحفظ عبوة بازلاء لونا في مكان بارد، وجاف، ويجب تخزينه بشكل صحي.
- يفضل استخدام بازاليا لونا في غضون وقت قليل بعد فتح العبوة.
التقييمات
لا توجد تقييمات بعد. كن أول من يقيّم!
إخلاء مسؤولية
المعلومات الغذائية المعروضة في هذا الموقع هي لأغراض تثقيفية وتوعوية فقط، ولا تُعد بديلاً عن الاستشارة الطبية أو التغذوية المتخصصة. قد تختلف القيم الغذائية الفعلية حسب طريقة التحضير والكمية المستهلكة. يُنصح بمراجعة أخصائي تغذية أو طبيب مختص قبل اتخاذ أي قرارات غذائية أو صحية.