جبنة تشيدر قابلة للدهن - كوليسترول أقل ، من المراعي، هي جبنة مطبوخة بقوام ناعم لإعداد وصفات رائعة ومغمورة بطعم الشيدر اللذيذ.
حجم الحصة
2 ملعقة طعام (30 جم)
102
سعرة حرارية
2
بروتين (جم)
1
كارب (جم)
10
دهون (جم)
بطاقة المعلومات الغذائية
حجم الحصة: 2 ملعقة طعام (30 جم)
السعرات الحرارية102
% القيمة اليومية*
إجمالي الدهون 10 جم13%
الدهون المشبعة 6 جم30%
الدهون المتحولة
الكوليسترول 11 مجم4%
الصوديوم 266 مجم12%
إجمالي الكربوهيدرات 1 جم0%
الألياف الغذائية 0.1 جم0%
السكريات 1 جم3%
البروتين 2 جم4%
* تستند النسبة المئوية للقيمة اليومية على نظام غذائي يحتوي على 2000 سعرة حرارية (رجل بالغ (19-50 سنة)).
نسب تغطية الفيتامينات والمعادن
فيتامين أ119.9 وحدة (13%)
فيتامين د0.0725 مكجم (0%)
الكالسيوم6.2 مجم (1%)
التقييمات
لا توجد تقييمات بعد. كن أول من يقيّم!
إخلاء مسؤولية
المعلومات الغذائية المعروضة في هذا الموقع هي لأغراض تثقيفية وتوعوية فقط، ولا تُعد بديلاً عن الاستشارة الطبية أو التغذوية المتخصصة. قد تختلف القيم الغذائية الفعلية حسب طريقة التحضير والكمية المستهلكة. يُنصح بمراجعة أخصائي تغذية أو طبيب مختص قبل اتخاذ أي قرارات غذائية أو صحية.