من بدائل الدقيق الأكثر صحة ويمكن تحضير المخبوزات والمعجنات المتنوعة منه مثل الكيك والبيتزا والقرص وغيرها من المعجنات كونه يتناسب بشكل جيد مع الزبدة والحليب والبيض، يعتبر سميد السيمولينا غني بالألياف الغذائية والبروتينات.
حجم الحصة
1 حصة (25 جم)
88.5
سعرة حرارية
3.25
بروتين (جم)
18.3
كارب (جم)
0.275
دهون (جم)
بطاقة المعلومات الغذائية
حجم الحصة: 1 حصة (25 جم)
% القيمة اليومية*
* تستند النسبة المئوية للقيمة اليومية على نظام غذائي يحتوي على 2000 سعرة حرارية (رجل بالغ (19-50 سنة)).
نسب تغطية الفيتامينات والمعادن
ملاحظات
التقييمات
لا توجد تقييمات بعد. كن أول من يقيّم!
إخلاء مسؤولية
المعلومات الغذائية المعروضة في هذا الموقع هي لأغراض تثقيفية وتوعوية فقط، ولا تُعد بديلاً عن الاستشارة الطبية أو التغذوية المتخصصة. قد تختلف القيم الغذائية الفعلية حسب طريقة التحضير والكمية المستهلكة. يُنصح بمراجعة أخصائي تغذية أو طبيب مختص قبل اتخاذ أي قرارات غذائية أو صحية.