حجم الحصة
1 حصة (1 قطعة)
244.5
سعرة حرارية
12.66
بروتين (جم)
16.05
كارب (جم)
14.52
دهون (جم)
بطاقة المعلومات الغذائية
حجم الحصة: 1 حصة (1 قطعة)
السعرات الحرارية244.5
% القيمة اليومية*
إجمالي الدهون 14.52 جم19%
الدهون المشبعة 5.475 جم27%
الدهون المتحولة 1.0755 جم
الكوليسترول 65.01 مجم22%
الصوديوم 1110 مجم48%
إجمالي الكربوهيدرات 16.05 جم5%
الألياف الغذائية 9.15 جم24%
السكريات 3.18 جم9%
البروتين 12.66 جم23%
* تستند النسبة المئوية للقيمة اليومية على نظام غذائي يحتوي على 2000 سعرة حرارية (رجل بالغ (19-50 سنة)).
نسب تغطية الفيتامينات والمعادن
الكالسيوم165 مجم (17%)
الحديد1.5 مجم (19%)
التقييمات
لا توجد تقييمات بعد. كن أول من يقيّم!
إخلاء مسؤولية
المعلومات الغذائية المعروضة في هذا الموقع هي لأغراض تثقيفية وتوعوية فقط، ولا تُعد بديلاً عن الاستشارة الطبية أو التغذوية المتخصصة. قد تختلف القيم الغذائية الفعلية حسب طريقة التحضير والكمية المستهلكة. يُنصح بمراجعة أخصائي تغذية أو طبيب مختص قبل اتخاذ أي قرارات غذائية أو صحية.