حجم الحصة
1 حصة (1 قطعة)
46.56
سعرة
4.26
بروتين
2.04
كارب
-
دهون
توزيع الماكروز (بالسعرات)
بروتين4.26غ · 68%
كربوهيدرات2.04غ · 32%
المجموع: 25 kcal من الماكروز
بطاقة المعلومات الغذائية
حجم الحصة: 1 حصة (1 قطعة)
السعرات الحرارية46.56
% القيمة اليومية*
إجمالي الدهون
الدهون المشبعة 1.40882 جم7%
الدهون المتحولة 0.05664 جم
الكوليسترول 6.6984 مجم2%
الصوديوم 252 مجم11%
إجمالي الكربوهيدرات 2.04 جم1%
الألياف الغذائية
السكريات 0.1008 جم0%
البروتين 4.26 جم8%
* تستند النسبة المئوية للقيمة اليومية على نظام غذائي يحتوي على 2000 سعرة حرارية (رجل بالغ (19-50 سنة)).
نسب تغطية الفيتامينات والمعادن
فيتامين ج0.8016 مجم (1%)
الكالسيوم26.4 مجم (3%)
الحديد0.1344 مجم (2%)
التقييمات
لا توجد تقييمات بعد. كن أول من يقيّم!
إخلاء مسؤولية
المعلومات الغذائية المعروضة في هذا الموقع هي لأغراض تثقيفية وتوعوية فقط، ولا تُعد بديلاً عن الاستشارة الطبية أو التغذوية المتخصصة. قد تختلف القيم الغذائية الفعلية حسب طريقة التحضير والكمية المستهلكة. يُنصح بمراجعة أخصائي تغذية أو طبيب مختص قبل اتخاذ أي قرارات غذائية أو صحية.