حجم الحصة
1 حصة (1 قطعة)
380.88
سعرة حرارية
22.6504
بروتين (جم)
31.832
كارب (جم)
17.9584
دهون (جم)
بطاقة المعلومات الغذائية
حجم الحصة: 1 حصة (1 قطعة)
السعرات الحرارية380.88
% القيمة اليومية*
إجمالي الدهون 17.9584 جم23%
الدهون المشبعة 5.56416 جم28%
الدهون المتحولة 0.4232 جم
الكوليسترول 66.24 مجم22%
الصوديوم 1527.2 مجم66%
إجمالي الكربوهيدرات 31.832 جم10%
الألياف الغذائية 3.2384 جم9%
السكريات 3.4408 جم10%
البروتين 22.6504 جم40%
* تستند النسبة المئوية للقيمة اليومية على نظام غذائي يحتوي على 2000 سعرة حرارية (رجل بالغ (19-50 سنة)).
نسب تغطية الفيتامينات والمعادن
الكالسيوم60.72 مجم (6%)
الحديد1.288 مجم (16%)
التقييمات
لا توجد تقييمات بعد. كن أول من يقيّم!
إخلاء مسؤولية
المعلومات الغذائية المعروضة في هذا الموقع هي لأغراض تثقيفية وتوعوية فقط، ولا تُعد بديلاً عن الاستشارة الطبية أو التغذوية المتخصصة. قد تختلف القيم الغذائية الفعلية حسب طريقة التحضير والكمية المستهلكة. يُنصح بمراجعة أخصائي تغذية أو طبيب مختص قبل اتخاذ أي قرارات غذائية أو صحية.