حبوب الافطار من نستله
حجم الحصة
1 حصة (30 جم)
171.9
سعرة حرارية
6.8
بروتين (جم)
30.1
كارب (جم)
2.7
دهون (جم)
بطاقة المعلومات الغذائية
حجم الحصة: 1 حصة (30 جم)
السعرات الحرارية171.9
% القيمة اليومية*
إجمالي الدهون 2.7 جم3%
الدهون المشبعة 1.3 جم7%
الدهون المتحولة
الكوليسترول 6.7 مجم2%
الصوديوم 190 مجم8%
إجمالي الكربوهيدرات 30.1 جم9%
الألياف الغذائية 1.3 جم3%
السكريات 8.7 جم24%
البروتين 6.8 جم12%
* تستند النسبة المئوية للقيمة اليومية على نظام غذائي يحتوي على 2000 سعرة حرارية (رجل بالغ (19-50 سنة)).
نسب تغطية الفيتامينات والمعادن
فيتامين ب2 (ريبوفلافين)0.6 مجم (46%)
فيتامين ب3 (نياسين)4.5 مجم (28%)
فيتامين ب52 مجم (40%)
فيتامين ب60.5 مجم (38%)
فيتامين ب9 (حمض الفوليك)2 مكجم (1%)
الكالسيوم310 مجم (31%)
الحديد4.3 مجم (54%)
ملاحظات
القيم الغذائية المذكورة هي لكمية 30 جرام + 125 مل حليب خالي الدسم
التقييمات
لا توجد تقييمات بعد. كن أول من يقيّم!
إخلاء مسؤولية
المعلومات الغذائية المعروضة في هذا الموقع هي لأغراض تثقيفية وتوعوية فقط، ولا تُعد بديلاً عن الاستشارة الطبية أو التغذوية المتخصصة. قد تختلف القيم الغذائية الفعلية حسب طريقة التحضير والكمية المستهلكة. يُنصح بمراجعة أخصائي تغذية أو طبيب مختص قبل اتخاذ أي قرارات غذائية أو صحية.