بطاطس مقلية وسط
حجم الحصة
1 حصة (220 جم)
678
سعرة حرارية
10
بروتين (جم)
83
كارب (جم)
34
دهون (جم)
بطاقة المعلومات الغذائية
حجم الحصة: 1 حصة (220 جم)
السعرات الحرارية678
% القيمة اليومية*
إجمالي الدهون 34 جم44%
الدهون المشبعة 8 جم40%
الدهون المتحولة
الكوليسترول 2 مجم1%
الصوديوم 657 مجم29%
إجمالي الكربوهيدرات 83 جم26%
الألياف الغذائية 11 جم29%
السكريات 1 جم3%
البروتين 10 جم18%
* تستند النسبة المئوية للقيمة اليومية على نظام غذائي يحتوي على 2000 سعرة حرارية (رجل بالغ (19-50 سنة)).
نسب تغطية الفيتامينات والمعادن
الكالسيوم18 مجم (2%)
الحديد1.5 مجم (19%)
التقييمات
لا توجد تقييمات بعد. كن أول من يقيّم!
إخلاء مسؤولية
المعلومات الغذائية المعروضة في هذا الموقع هي لأغراض تثقيفية وتوعوية فقط، ولا تُعد بديلاً عن الاستشارة الطبية أو التغذوية المتخصصة. قد تختلف القيم الغذائية الفعلية حسب طريقة التحضير والكمية المستهلكة. يُنصح بمراجعة أخصائي تغذية أو طبيب مختص قبل اتخاذ أي قرارات غذائية أو صحية.