حجم عادي
حجم الحصة
1 حصة (154 جم)
476
سعرة حرارية
7
بروتين (جم)
58
كارب (جم)
24
دهون (جم)
بطاقة المعلومات الغذائية
حجم الحصة: 1 حصة (154 جم)
السعرات الحرارية476
% القيمة اليومية*
إجمالي الدهون 24 جم31%
الدهون المشبعة 5.6 جم28%
الدهون المتحولة
الكوليسترول 2 مجم1%
الصوديوم 460 مجم20%
إجمالي الكربوهيدرات 58 جم18%
الألياف الغذائية 8 جم21%
السكريات
البروتين 7 جم13%
* تستند النسبة المئوية للقيمة اليومية على نظام غذائي يحتوي على 2000 سعرة حرارية (رجل بالغ (19-50 سنة)).
نسب تغطية الفيتامينات والمعادن
الكالسيوم12 مجم (1%)
الحديد1 مجم (13%)
التقييمات
لا توجد تقييمات بعد. كن أول من يقيّم!
إخلاء مسؤولية
المعلومات الغذائية المعروضة في هذا الموقع هي لأغراض تثقيفية وتوعوية فقط، ولا تُعد بديلاً عن الاستشارة الطبية أو التغذوية المتخصصة. قد تختلف القيم الغذائية الفعلية حسب طريقة التحضير والكمية المستهلكة. يُنصح بمراجعة أخصائي تغذية أو طبيب مختص قبل اتخاذ أي قرارات غذائية أو صحية.